Inilah Pengaruh Kesehatan Mental Terhadap Kondisi Keuangan

JAKARTA - Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Kesehatan mental sendiri mencakup kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial. 

Selain itu, kesehatan mental ternyata juga dapat memengaruhi cara berpikir, merasakan, dan bertindak. Kesehatan mental bahkan juga membantu menentukan bagaimana Anda menangani stres, berhubungan dengan orang lain, dan membuat pilihan.

Penelitian telah menunjukkan bahwa keuangan adalah penyebab stres nomor satu. Tidak bisa dipungkiri, ketidakpastian finansial dapat berdampak lebih dari sekadar kondisi rekening bank Anda. 

• Adanya Laporan Pneumonia di China, Kemenkes Minta Semua Jajaran Kesehatan Siaga
• 5 Cara Menghemat Baterai Laptop Windows Agar Bisa Digunakan dalam Waktu Lama
• Inilah Pengertian Somasi, Dasar Hukum dan Tujuannya

Menurut penelitian yang dipublikasikan pada Psychosom Med pada 2016, stres karena keuangan dapat menimbulkan peningkatan stres psikologis, harga diri yang rendah, tegangnya hubungan interpresonal, dan kesulitan untuk menjadi produktif dan fokus di tempat kerja. Tidak hanya itu kesehatan mental yang buruk juga dapat menyebabkan adanya peningkatan tekanan finansial, dan sebaliknya.

Mekanisme Kesehatan Mental Memengaruhi Kesehatan Keuangan

Berikut beberapa efek kesehatan mental terhadap keuangan atau finansial Anda.

1. Kesehatan Mental Dapat Berkontribusi pada Pengelolaan Keuangan

Kondisi mental yang terganggu bisa jadi membuat Anda salah mengelola keuangan, sulit mengontrol pengeluaran, membayar tagihan, atau menganggarkan dengan tepat.

2. Kondisi Kesehatan Mental Tertentu Dapat Menimbulkan Perilaku yang Impulsif

Merasa tertekan juga dapat menyebabkan harga diri menjadi rendah. Hal tersebut akan membuat Anda jadi sulit mengejar peluang untuk meningkatkan penghasilan.

Masalah kesehatan mental bisa jadi sangat parah sehingga Anda tidak dapat bekerja sama sekali. Hal ini tidak hanya akan memengaruhi penghasilan, tapi juga akan memengaruhi kemampuan Anda untuk mengakses asuransi kesehatan yang membuat Anda jadi lebih sulit mendapatkan bantuan ketika membutuhkan.

• 3 Rekomendasi Destinasi Wisata di Bali untuk Rayakan Momen Nataru
• Waspada! Ini 4 Pemanis Buatan Terburuk untuk Dikonsumsi
• TikTok Dikabarkan Shop Sedang Jalin Komunikasi dengan Sejumlah E-Commerce

Itu tadi beberapa pengaruh kesehatan mental terhadap kondisi keuangan Anda. Masalah kesehatan mental dan ketidakamanan finansial memang sulit untuk ditangani sendiri, oleh karena itu jangan ragu untuk mendapatkan bantuan jika Anda merasa kewalahan.