JUSTINA.png

Anak muda sedang olahraga untuk mencegah penyakit jantung.

4 Tes Sederhana untuk Ketahui Gejala Penuaan pada Diri Anda

Simak beberapa tes atau tantangan sederhana apakah Anda bertambah umur dengan kesehatan yang prima atau tidak.

balinesia

Lagi Tren Jadi Pengganti Gula, Ini Efek Stevia Terhadap Gula Darah Anda

Inilah penjelasan mengenai efek stevia terhadap gula darah, yang kini jadi tren untuk pengganti bahan pemanis seperti gula.

5 Bukti Sarapan Dapat Menurunkan Berat Badan


Mengapa Anda Lebih Senang Sarapan yang Gurih? Ini 5 Alasannya

Simak penjelasan mengapa saat pagi Anda ingin sarapan makanan yang gurih. 

Tampak Sepele, Ini 8 Manfaat Jalan Kaki Selama 30 Menit Setiap Hari

Meski Terkesan Sepele, Ini 5 Manfaat Jalan Kaki untuk Kesehatan dan Kualitas Hidup Anda

Simak beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari aktivitas jalan kaki secara rutin meski terkesan sepele dan tidak memberatkan.

Chia seeds

6 Makanan yang Dianggap Sehat tapi Justru Berdampak Buruk untuk Kesehatan

Ketahui beberapa jenis makanan yang diklaim menyehatkan tapi justru bisa membahayakan kesehatan tubuh.

Kapan Waktu Terbaik untuk Jalan Kaki Agar Raih Manfaat Kesehatan Maksimal?

Penjelasan mengenai waktu terbaik untuk jalan kaki agar mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal.

Lari di Treadmill VS di Luar Ruangan, Mana yang Lebih Baik?

Pro dan kontra atau kelebihan dan kekurangan antara lari di dalam ruangan menggunakan treadmill dengan lari di luar ruangan.

5 Makanan untuk Sarapan yang Harus Dihindari Agar Kolesterol Tidak Melonjak

Waspada! Ini makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi saat sarapan agar kolesterol tetap terjaga.

Ilustrasi wanita sedang minum kopi di luar.

5 Makanan atau Minuman yang Harus Dihindari Ketika Minum Kopi, Susu Salah Satunya!

Inilah beberapa makanan atau minuman yang tidak boleh dikonsumsi bersama kopi.

Ini yang Terjadi pada Tubuh Usai Anda Minum Air Lemon

Minum air lemon mampu memberikan sensasi rasa segar yang membuat Anda jadi lebih sering minum air. Inilah manfaat yang akan Anda dapatkan karena rutin minum air lemon.