JUSTINA.png

Tampak Sepele, Ini 8 Manfaat Jalan Kaki Selama 30 Menit Setiap Hari

5 Kebiasaan Pagi Hari yang Dapat Membersihkan Ginjal dan Hati

Inilah beberapa kebiasaan di pagi hari yang sangat bermanfaat untuk organ ginjal dan hati Anda. Tertarik untuk mencoba?

balinesia

Belum Beli Asuransi Kesehatan karena Mahal? Inilah Tips untuk Menghemat Premi

Memiliki asuransi kesehatan yang andal merupakan langkah penting untuk melindungi diri dan keluarga dari berbagai risiko kesehatan yang tak terduga. Namun, sering kali premi asuransi kesehatan terasa memberatkan, terutama ketika anggaran terbatas. 

Tips untuk Menghemat Premi Asuransi Kesehatan

Ilustrasi orang tua

9 Kesalahan Umum dalam Perencanaan Pensiun yang Harus Dihindari

Waspada! Ini kesalahan-kesalahan yang kerap dilakukan ketika mempersiapkan dana pensiun.

Catat! Ini 9 Kesalahan Umum dalam Perencanaan Pensiun yang Harus Dihindari

Potret sebuah keluarga.

Inilah yang Akan Terjadi Jika Orang Tua Selalu Menuruti Keinginan Anak

Orang tua selalu menuruti kemauan anak agar dia selalu bahagia mungkin ini menjadi pencapaian tersendiri bagi orang tua. Akan tetapi, terlalu sering memenuhi keinginan anak bisa berdampak buruk.

Apa yang Terjadi Jika Orang Tua Selalu Menuruti Keinginan Anak?

Inilah beberapa manfaat yang Anda peroleh jika rutin berjalan kaki selama 30 menit. 

7 Cara Rahasia Menjaga Kesehatan ala Orang Jepang

Simak beberapa cara menjaga kesejahteraan dan kesehatan tubuh seperti orang Jepang. Tertarik untuk mencobanya?

Simak! 5 Manfaat Olahraga Renang

8 Jenis Olahraga yang Terbukti Memperpanjang Usia

Inilah rekomendasi jenis olahraga yang mampu memperpanjang usia Anda.

8 Olahraga yang Bisa Memperpanjang Usia

Ilustrasi Buah Segar Tropis.

Konsumsi Buah Terbukti Efektif Mengurangi Risiko Depresi pada Lansia

Studi yang dipublikasikan dalam The Journal of Nutrition, Health and Aging menunjukkan bahwa pola makan yang kaya akan konsumsi buah pada usia paruh baya mampu memberikan manfaat signifikan untuk kesehatan mental di masa tua. 

Konsumsi Buah Terbukti Bisa Kurangi Potensi Depresi pada Lansia

ddf5e47a99a038bee4b4fbd78191303655b325a2.png

Rahasia Umur Panjang ala Orang Jepang, Ini yang Mereka Lakukan

Inilah beberapa tips berumur panjang ala masyarakat Jepang  yang bisa Anda terapkan untuk sehari-hari.

Tips Berumur Panjang Ala Orang Jepang, Apa Saja Yang Mereka Lakukan?

Ilustrasi anak tes diabetes.

10 Makanan dan Minuman yang Bisa Memicu Diabetes

Ketahui beberapa makanan dan minuman di sekitar kita yang menjadi penyebab diabetes.