JUSTINA.png

Ilustrasi sayuran yang mengandung flavonoid.

Sering Diabaikan, Konsumsi Flavonoid Tinggi Ternyata Bikin Usia Lebih Panjang dan Hidup Sehat

Menurut Dr. Nicola Bondonno, orang yang mengkonsumsi flavonoid tinggi cenderung hidup lebih lama dan memiliki risiko lebih rendah terhadap penyakit kronis utama seperti demensia, diabetes, atau penyakit jantung.

balinesia

Ilustrasi menanam sayur di rumah dengan lahan sempit menggunakan metode raised bed .

5 Cara Membuat Raised Bed di Lahan Sempit, Mudahkan Anda Punya Kebun Sendiri!

Raised bed menjadi solusi di mana mereka yang tinggal di perkotaan, dengan lahan sempit tapi ingin memiliki kebun sendiri. Dengan itu, kamu bisa menyesuaikan kebunmu sesuai selera. 

5 Cara Membuat Raised Bed di Lahan Sempit

Ilustrasi orang berkebun menanam sayur.

5 Cara Menanam Sayuran di Lahan Rumah yang Sempit

Keterbatasan ruang sering menjadi alasan utama orang tidak memiliki kebun, tetapi dengan sedikit pengetahuan dan kreativitas, menanam sayuran di lingkungan perkotaan atau lahan sempit tetap memungkinkan.

5 Cara Menanam Sayuran di Lahan Sempit

freezer, kulkas, telur, bahan makanan, makanan

Jarang Diketahui, Inilah 7 Makanan yang Tidak Boleh Disimpan di Freezer

7 Jenis Makanan yang Sebaiknya Tidak Disimpan di Freezer, Jangan Sembarangan!

Simak beberapa makanan yang sebaiknya tidak Anda masukkan ke dalam freezer.

Aneka sayuran 

Rekomendasi Makanan Cocok untuk Seseorang dengan Kadar Kolesterol Tinggi

Inilah beberapa makanan yang cocok dikonsumsi oleh seseorang dengan kondisi kolesterol tinggi.