JUSTINA.png

Chia seeds

Tidak Semua Smoothie Menyehatkan Tubuh, Ini Fakta di Baliknya!

Smoothie dianggap cara praktis untuk memasukkan lebih banyak buah dan sayuran ke dalam diet. Menjadi "bom gula" yang menyamar sebagai makanan sehat.

Ternyata Tidak Semua Smoothie Itu Sehat, Intip Faktanya!

balinesia

Buah-buahan dan sayuran yang ditanam oleh petani lokal dijual di pasar.

6 Sayuran yang Sebaiknya Tidak Anda Simpan di Kulkas Menurut Petani

Beberapa sayuran ini sebaiknya tidak disimpan di dalam kulkas menurut petani agar tidak cepat busuk.

Pilihan Sayur Kaya Serat untuk Atasi Sembelit Usai Lebaran: Kembang Kol

8 Sayuran Kaya Serat Bantu Cegah Sembelit Usai Lebaran

Coba makan sayuran kaya serat ini untu mengatasi sembelit usai Lebaran.

Alpukat salah satu real food yang bisa tingkatkan mood.

5 Real Food Ini Bisa Tingkatkan Mood, Tak Hanya Cokelat!

Beberapa makanan real food ini mengandung vitamin, mineral, dan senyawa penting yang berpotensi meningkatkan suasana hati.

Tak Hanya Cokelat, 5 Real Food Ini Bisa Tingkatkan Mood

istockphoto-873015924-612x612.jpg

Inilah Barang Komoditas yang Diimpor RI dari Venezuela

Data BPS menunjukkan, impor Indonesia dari Venezuela sepanjang Januari-November 2025 didominasi oleh komoditas sayuran kacang-kacangan.

Deretan Komoditas yang Diimpor RI dari Venezuela

Ilustrasi sayuran yang mengandung flavonoid.

Sering Diabaikan, Konsumsi Flavonoid Tinggi Ternyata Bikin Usia Lebih Panjang dan Hidup Sehat

Menurut Dr. Nicola Bondonno, orang yang mengkonsumsi flavonoid tinggi cenderung hidup lebih lama dan memiliki risiko lebih rendah terhadap penyakit kronis utama seperti demensia, diabetes, atau penyakit jantung.

Ilustrasi menanam sayur di rumah dengan lahan sempit menggunakan metode raised bed .

5 Cara Membuat Raised Bed di Lahan Sempit, Mudahkan Anda Punya Kebun Sendiri!

Raised bed menjadi solusi di mana mereka yang tinggal di perkotaan, dengan lahan sempit tapi ingin memiliki kebun sendiri. Dengan itu, kamu bisa menyesuaikan kebunmu sesuai selera. 

5 Cara Membuat Raised Bed di Lahan Sempit

Ilustrasi orang berkebun menanam sayur.

5 Cara Menanam Sayuran di Lahan Rumah yang Sempit

Keterbatasan ruang sering menjadi alasan utama orang tidak memiliki kebun, tetapi dengan sedikit pengetahuan dan kreativitas, menanam sayuran di lingkungan perkotaan atau lahan sempit tetap memungkinkan.

5 Cara Menanam Sayuran di Lahan Sempit

freezer, kulkas, telur, bahan makanan, makanan

Jarang Diketahui, Inilah 7 Makanan yang Tidak Boleh Disimpan di Freezer

7 Jenis Makanan yang Sebaiknya Tidak Disimpan di Freezer, Jangan Sembarangan!

Simak beberapa makanan yang sebaiknya tidak Anda masukkan ke dalam freezer.

Aneka sayuran 

Rekomendasi Makanan Cocok untuk Seseorang dengan Kadar Kolesterol Tinggi

Inilah beberapa makanan yang cocok dikonsumsi oleh seseorang dengan kondisi kolesterol tinggi.