JUSTINA.png

Umat Muslim tengah menjalankan buka bersama saat Ramadan.

Saat menjalani diet selama puasa, ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan, terutama terkait pilihan makanan dan minuman saat sahur maupun berbuka.

7 Tips Diet Sehat saat Puasa Ramadan

balinesia

7 Cara Diet Sehat saat Puasa Ramadan

Ilustrasi sakit maag.

8 Tips Aman Puasa Ramadan bagi Penderita GERD

Kamu penderita GERD? Beberapa tips puasa Ramadan ini bisa kamu jalankan agar puasa berjalan lancar.

Perbanyak minum air putih.

Tips Agar Tidak Haus dan Dehidrasi Selama Puasa

Berikut beberapa tips yang bisa kamu terapkan agar tidak haus dan tetap terhidrasi selama berpuasa.

7 Tips Agar Tidak Haus dan Dehidrasi Selama Puasa

7 Cara Agar Tidak Haus dan Dehidrasi Selama Puasa

Wanita tengah menyiapkan hidangan puasa Ramadan.

5 Makanan yang Harus Dihindari Sebagai Makanan Buka Puasa

Berikut daftar makanan yang sebaiknya dihindari saat berbuka puasa. Makanan dalam daftar ini cukup sulit dicerna, terutama setelah berpuasa selama beberapa jam.

Bersepeda santai saat puasa.

Jenis Olahraga yang Bisa Dilakukan Saat Puasa

Sebagian orang menghindari olahraga saat puasa karena khawatir tubuh menjadi lemas atau dehidrasi.

5 Olahraga Saat Puasa Tanpa Khawatir Dehidrasi

5 Rekomendasi Olahraga Saat Puasa Tanpa Khawatir Dehidrasi

<p>Umat muslim berbuka puasa bersama pelataran Masjid Istiqlal, Jakarta. Foto: Ismail Pohan/TrenAsia</p>


ilustrasi-ramadhan-1

5 Negara yang Awal Puasa 19 Februari 2026 

Berikut negara yang telah menetapkan awal ramadan pada 19 Februari 2026.

5 Negara yang Tetapkan Awal Ramadan 19 Februari 2026 

Ilustrasi berbuka puasa bersama keluarga.

Foto 4.jpg

Sumber Protein Terbaik untuk Menjaga Stamina selama Puasa Ramadan

Tantangan besar saat puasa yaitu harus tetap aktif di tengah hari. Tapi tenang saja, ada banyak cara agar staminamu tetap terjaga. 

5 Protein Terbaik Agar Stamina Tetap Terjaga Selama Puasa

5 Rekomendasi Protein untuk Jaga Stamina Selama Puasa

Rajin menyikat gigi agar tak bau mulut selama puasa.

Tips Mencegah Bau Mulut Selama Bulan Puasa

Selama puasa, biasanya muncul masalah bau mulut yang tidak sedap. Berikut beberapa tips mencegah bau mulut selama puasa Ramadan yang bisa kamu lakukan.

6 Tips Mencegah Bau Mulut Selama Bulan Puasa

6 Cara Mencegah Bau Mulut Selama Bulan Puasa

<p>Warga membeli makanan untuk berbuka puasa di Pasar Takjil Benhil, Jakarta. Foto: Ismail Pohan/TrenAsia</p>


ilustrasi-ramadhan-6

Bagi banyak orang, Ramadan telah berubah menjadi bulan yang ditandai dengan pemborosan. Berikut beberapa tips zero waste di bulan Ramadan .

5 Cara Mengurangi Sampah di Bulan Ramadan

Ilustrasi jus buah.

Deretan Vitamin yang Dibutuhkan Saat Puasa Ramadan, Ini Cara Mendapatkannya

Dalam kondisi puasa, tubuh mengalami perubahan pola makan yang dapat memengaruhi kadar energi, daya tahan tubuh, serta keseimbangan cairan. Inilah deretan vitamin dari bahan alami yang Anda butuhkan.