JUSTINA.png

Ilustrasi jus buah.

Deretan Vitamin yang Dibutuhkan Saat Puasa Ramadan, Ini Cara Mendapatkannya

Dalam kondisi puasa, tubuh mengalami perubahan pola makan yang dapat memengaruhi kadar energi, daya tahan tubuh, serta keseimbangan cairan. Inilah deretan vitamin dari bahan alami yang Anda butuhkan.

Vitamin yang Dibutuhkan Saat Puasa: Manfaat dan Sumber Alaminya

balinesia

Ilustrasi sakit maag.

5 Cara Puasa Tetap Lancar Meski Mengalami Asam Lambung dan Gerd

Ada berbagai tips berpuasa bagi penderita asam lambung, maag dan Gerd yang perlu diperhatikan agar ibadah tetap berjalan dengan lancar dan nyaman. Untuk itu, yuk simak artikel berikut!

5 Tips Puasa Lancar Bagi Penderita Asam Lambung dan Gerd

Photo by Alex Green: https://www.pexels.com/photo/asian-woman-with-granddaughter-preparing-food-5693017/

Ilustrasi ibu dan anak memasak keluarga dapur masak makanan

Benarkah Mencicipi dan Mencium Aroma Makanan Bisa Membatalkan Puasa?

Menurut Syekh Sulaiman As-Syafi’i Al-Makki, mencicipi makanan saat puasa pada dasarnya hukumnya makruh jika tidak ada kebutuhan untuk mencicipi. 

Apakah Mencicipi dan Mencium Aroma Makanan Membatalkan Puasa?

Ilustrasi olahraga saat puasa bulan Ramadan

6 Cara Mudah agar Tubuh Tetap Fit Selama Puasa

Adapun, selama puasa nanti pasti ada beberapa perubahan seperti pola tidur, pola makan dan aktivitas sehari-hari. Tak jarang juga banyak keluhan seperti lemas hingga ngantuk saat berpuasa. Lantas, bagaimana cara mengatasinya? Yuk, simak artikel berikut!

6 Tips Mudah Agar Tetap Fit Selama Puasa

Ilustrasi orang stress karena keuangan.

6 Masalah Kesehatan Selama Puasa dan Cara Mengobatinya

Inilah berbagai masalah kesehatan yang muncul saat puasa dan cara mengobatinya.

Masalah Kesehatan Selama Puasa dan Cara Menghadapinya

Konsumsi makanan bernutrisi.

Cara Jaga Berat Badan Tetap Ideal Saat Bulan Puasa

Saat bulan Ramadan atau bulan puasa tiba, harapan untuk menurunkan berat badan seringkali tidak terwujud. Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Pertama-tama, perubahan pola tidur dan pola makan selama puasa dapat memengaruhi metabolisme tubuh.

Tips Mudah Jaga Berat Badan Ideal Saat Bulan Puasa

Ilustrasi telur rebus untuk menu makan sahur (freepik.com/timolina)

Ilustrasi telur rebus untuk menu makan sahur

Resep Sahur Sehat: Makanan yang Bikin Kenyang Lebih Lama Saat Puasa Ramadan

Inilah beberapa rekomendasi resep sahur sehat agar kenyang lebih lama saat puasa Ramadan.

Rekomendasi Makanan yang Bikin Kenyang Lebih Lama Saat Puasa Ramadan

Ilustrasi wanita sedang berpikir. (Freepik/BalashMirzabey)

Ilustrasi wanita sedang berpikir.

Ide kegiatan ngabuburit bermanfaat selama bulan puasa tanpa menghabiskan uang banyak. 