JUSTINA.png

5 Cara Mudah Tidur Nyenyak Saat di Pesawat Menurut Pramugari

Cara yang bisa Anda lakukan untuk bisa tidur lelap atau nyenyak di pesawat, berdasarkan tips dari pramugari. Selamat mencoba!

balinesia

Hati-hati, 5 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Anda Berisiko Terkena Diabetes

8 Tanda Tubuh Butuh Istirahat Segera, Jangan Diabaikan!

Mengalami stres dan merasa kewalahan merupakan aspek umum dalam menghadapi tantangan masa dewasa. Tetapi jika Anda tidak bisa menenangkan sistem saraf, itu merupakan tanda tubuh sudah waktunya untuk beristirahat.

8 Sinyal yang Dikirimkan Tubuh Bila Butuh Istirahat

Badai PHK Terjadi Lagi, Ini Hal yang Harus Dilakukan Usai Dirumahkan


7 Tips Sebelum Mantap Ambil Career Break, Agar Tidak Menyesal Kemudian

Fenomena career break makin ramai di kalangan anak muda Indonesia. Bukan cuma karena stres kerja, tapi juga karena dorongan untuk berkembang di luar sistem kerja kantoran yang kaku.

7 Tips Sebelum Ambil Career Break, Biar Enggak Menyesal Belakangan

Ilustrasi wanita akan silaturahmi saat Lebaran.

7 Cara Mengatur Waktu Agar Tak Cepat Lelah Saat Lebaran

Agenda silaturahmi bisa menjadi waktu yang melelahkan. Dari menjadi tuan rumah atau tamu yang ke sana-sini berpindah tempat, mengunjungi saudara antar kota atau kabupaten, tentu saja tubuh dan pikiran terasa lelah.

7 Tips Mengatur Waktu Agar Tak Kelelahan Saat Lebaran

Menonton film di ponsel

6 Cara Self-Reward yang Bisa Memberikan Manfaat untuk Diri Sendiri

Reward sering kali dianggap sebagai sesuatu yang diberikan di akhir proyek besar atau pencapaian tujuan. Meskipun memberikan reward di akhir usaha besar adalah cara yang baik untuk merayakan.

Bangun tidur langsung bermain ponsel.

Mengapa Orang Sering Terbangun Jam 3 Pagi? Ini Penyebabnya, dari Stres hingga Kebisingan

Bangun pukul 3 pagi dan merasa sulit untuk kembali tidur bisa menjadi pengalaman yang membuat frustrasi. Sebagian orang mungkin bertanya-tanya apa yang mungkin menyebabkan gangguan tidur semacam ini dan apakah mereka harus mencari bantuan.

Alasan Orang Terbangun Jam 3 Pagi, Salah Satunya Stres hingga Lingkungan Berisik

Ilustrasi hujan.

Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh Ketika Cuaca Tidak Menentu

Tubuh seseorang dipaksa untuk terus menyesuaikan diri dengan cuaca yang tidak menentu. Akibatnya, seseorang dengan sistem imun yang lemah akan lebih rentan terkena penyakit.

Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh saat Cuaca Tidak Menentu

Cara Tepat Membersihkan Mouse Agar Tidak Mudah Rusak


Ketahui Apa Itu Sabbatical Leave di Dunia Kerja

Simak penjelasan tentang sabbatical leave dan penerapannya di Indonesia. 

Ponsel

Sering Sulit Tidur? Mungkin 5 Hal Ini Penyebabnya

Inilah 5 alasan yang mungkin menjadi penyebab mengapa Anda sulit tidur. 

5 Penyebab Mengapa Anda Sering Sulit Tidur

Sleep bad sleep tidur ilustrasi

Rekomendasi Durasi Tidur untuk Setiap Umur

Inilah rekomendasi durati tidur yang sesuai dengan setiap umur.