JUSTINA.png

Makanan Peningkat Daya Tahan Tubuh Lindungi Diri dari Super Flu: Kimchi


5 Rekomendasi Makanan Tingkatkan Imun untuk Atasi Super Flu

Inilah beberapa makanan yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh Anda untuk mencegah terkena super flu.

balinesia

Ilustrasi wanita sedang jalan kaki.

Menguak Berbagai Manfaat Menakjubkan dari Jalan Kaki, Salah Satunya Jaga Berat Badan Ideal

Berjalan kaki tidak hanya untuk menjalankan aktivitas sehari-hari, tetapi juga sebagai cara untuk berolahraga. Meski tampak sederhana, manfaat jalan kaki untuk kesehatan banyak sekali, mulai dari meningkatkan proses metabolisme, mencegah penyakit jantung serta pembakaran kalori dalam tubuh.

Berbagai Manfaat Jalan Kaki, Salah Satunya Menjaga Berat Badan Ideal

Ilustrasi hujan.

Cara Menjaga Daya Tahan Tubuh Ketika Cuaca Tidak Menentu

Tubuh seseorang dipaksa untuk terus menyesuaikan diri dengan cuaca yang tidak menentu. Akibatnya, seseorang dengan sistem imun yang lemah akan lebih rentan terkena penyakit.