JUSTINA.png

Olahraga raket tenis.

Jangan Anggap Remeh, Rutin Tenis Punya Efek Kesehatan Jangka Panjang!

Orang yang rutin bermain tenis setidaknya tiga jam per minggu dapat menurunkan risiko kematian hingga 50%, tanpa memandang penyebabnya.

balinesia

Olahraga padel.

Kenali Padel, Olahraga Mirip Tenis yang Sedang Tren

Padel merupakan olahraga raket yang selalu dimainkan secara ganda di lapangan tertutup. Olahraga ini merupakan gabungan antara tenis dan squash, di mana bola bisa memantul dari dinding kaca atau jaring logam yang mengelilingi lapangan. Biasanya, permainan padel dilakukan di luar ruangan.

Apa Itu Padel? Olahraga Mirip Tenis yang Kian Populer

Simak! 5 Manfaat Olahraga Renang

8 Jenis Olahraga yang Terbukti Memperpanjang Usia

Inilah rekomendasi jenis olahraga yang mampu memperpanjang usia Anda.