JUSTINA.png

Ponsel, iPhone, smartphone, stres, depresi

Ketahui Apa Itu Revenge Porn yang Kerap Diperbincangkan di Media Sosial

8 Cara Ampuh Tingkatkan Fokus di Era Serba Distraksi

Di tengah banyaknya gangguan digital seperti notifikasi, media sosial, dan banjir informasi, menjaga fokus menjadi tantangan besar. Banyak orang akhirnya mencari cara cepat untuk menyelesaikan pekerjaan. Berikut tips agar tetap produktif dan tetap waras di era digital.

8 Cara Meningkatkan Fokus di Era Serba Distraksi

balinesia

Ilustrasi orang sedang scrolling TikTok.

7 Cara Scrolling TikTok Tanpa Ganggu Produktivitas Anda

TikTok dibuat untuk membuat penggunanya terus menonton, satu video mengarah ke video berikutnya, dan tanpa sadar waktu berjam-jam pun berlalu. Scrolling terus-menerus mungkin terasa menyenangkan, tetapi jika berlebihan, bisa membuat lelah dan kurang produktif. 

7 Tips Scrolling TikTok Tanpa Ganggu Produktivitas

Sistem Empat Hari Kerja Akan Diuji Coba di Republik Dominika, Indonesia Bagaimana?

7 Negara Terapkan Sistem Kerja 4 Hari, Produktivitas Karyawan Meningkat


Sistem kerja empat hari sepekan terbukti efektif meningkatkan produktivitas hingga 1,4% dan kesejahteraan karyawan. Simak implementasinya di tujuh negara dunia.

7 Negara dengan Sistem Kerja 4 Hari, Produktivitas dan Kesejahteraan Pekerja Naik

Ilustrasi wanita sedang bekerja menggunakan ponsel.

7 Cara Jitu Digital Detox untuk Anda yang Selalu Sibuk

Di era digital saat ini, berbagai alat yang dirancang untuk meningkatkan produktivitas justru bisa merusaknya. Gangguan digital yang terus-menerus dapat menyebabkan penurunan fokus dan efisiensi yang signifikan.

7 Tips Digital Detox untuk Pekerja yang Sibuk

Ilustrasi Gen Z sedang lelah.

Lagi Ramai di Kalangan Gen Z, Apa Itu Jam Koma? 

Ketahui arti istilah Jam Koma yang banyak disebut Gen Z di media sosial terutama di platform seperti TikTok dan X.

Apa Itu Jam Koma? Istilah Baru di Kalangan Gen Z

Ilustrasi tidur siang.

Menguak Manfaat NASA Nap, Cara Tidur Siang ala Astronaut

Menguak manfaat NASA Nap, tidur siang ala astronaut, begini cara melakukannya.

Mengenal Cara dan Manfaat NASA Nap, Cara Tidur Siang Ala Astronaut

Ilustrasi wanita sedang merasa bosan dan malas.

Trik Melawan Rasa Malas Melalui 7 Filosofi Orang Jepang

Simak berbagai jurus melawan rasa malas melalui 7 filosofi ala orang Jepang.

Jurus Melawan Rasa Malas Melalui 7 Filosofi Orang Jepang

pexels-jopwell-2422294 (1).jpg

3 Cara Meningkatkan Kebahagiaan Karyawan di Tempat Kerja, Atasan Wajib Tahu!

Berikut adalah 3 cara meningkatkan kebahagiaan karyawan 1. Lingkungan kerja yang positif. 2. Menghormati karyawan dan memberikan hadiah, bukan hukuman. 3. Menggunakan penelitian ilmiah

3 Cara Meningkatkan Kebahagiaan Karyawan di Tempat Kerja

5 Cara Mengatasi Bos Toksik Tanpa Keluar dari Pekerjaan

Ahli Beberkan 8 Rahasia Mengatasi Burnout dan Hidup Lebih Seimbang

Burnout, atau kelelahan emosional dan fisik yang kronis akibat stres kerja yang berkepanjangan, telah menjadi permasalahan umum di tempat kerja dan kehidupan sehari-hari. 

8 Rahasia Mengatasi Burnout dan Hidup Lebih Seimbang dari Para Ahli

Pusing Stress.jpeg

Penelitian: Burnout Tidak Bisa Diatasi dengan Self-Care

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa intervensi individu, seperti self-care, tidak berhasil mengatasi burnout