JUSTINA.png

Mimuman matcha.

Makanan Orang Jepang yang Bikin Kulit Cerah dan Sehat

Inilah deretan makanan orang Jepang yang bisa bikin kulitmu cerah dan sehat. Mau coba?

4 Makanan Orang Jepang Ini Bikin Kulit Cerah dan Sehat, Tertarik Coba? 

balinesia

Ilustrasi wanita sedang mengonsumsi daging sapi.

Benarkah Konsumsi Daging Berpeluang Hidup Hingga Usia 100 Tahun?

Para ilmuwan kini menyebut bahwa menghindari konsumsi daging justru dapat menurunkan peluang seseorang untuk mencapai usia 100 tahun.

Apakah Benar Konsumsi Daging Berpeluang Hidup Hingga Usia 100 Tahun?

Ilustrasi orang menyantap makanan saat Lebaran.

Tips Jaga Pola Makan Ideal Usai Ramadan, Jangan Kalap!

Tips menjaga pola makan sehat pasca-Ramadan, gunakan metode intermittent fasting, perbanyak protein, dan hindari makanan manis untuk jaga berat badan ideal.

Jangan Balas Dendam! Ini Tips Jaga Pola Makan Ideal Pasca-Ramadan

Ribuan mobil pribadi dan bus berisi pemudik antre menaiki kapal sehingga menimbulkan kemacetan sepanjang jalan menuju Pelabuhan Merak, Banten, Kamis 20 April 2023. Foto : Panji Asmoro/TrenAsia

Puncak Mudik Merak - Panji 5.JPG

Ini Dia Pola Makan Anti-Ngantuk Saat Mudik, Cegah Microsleep!

Tips mudik aman: Hindari gorengan dan makanan manis agar tidak ngantuk saat menyetir. Simak daftar makanan penambah stamina dari Ahli Gizi IPB University di TrenAsia.

Alpukat salah satu real food yang bisa tingkatkan mood.

5 Real Food Ini Bisa Tingkatkan Mood, Tak Hanya Cokelat!

Beberapa makanan real food ini mengandung vitamin, mineral, dan senyawa penting yang berpotensi meningkatkan suasana hati.

Tak Hanya Cokelat, 5 Real Food Ini Bisa Tingkatkan Mood

Seorang wanita menjalankan gaya hidup vegan.

6 Manfaat Hidup Vegan dan Efeknya bagi Kesehatan

Ada banyak manfaat kesehatan dari menjadi vegan. Dalam jangka panjang gaya hidup vegan mampu mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung.

6 Manfaat Hidup Vegan dan Dampaknya bagi Kesehatan

Ilustrasi lelah, kelelahan

Ngantuk Terus Meski Sudah Tidur Cukup? Bisa Jadi Tubuh Kekurangan Vitamin Penting Ini

Dunia saat ini bergerak dengan sangat cepat. Jika kamu merasa selalu kelelahan dan kekurangan energi, kamu tidak sendiri. Banyak orang mengaku tidak memiliki tenaga yang cukup untuk menyelesaikan semua yang perlu mereka lakukan.

Sering Kelelahan dan Ngantuk? Jangan-jangan Tubuhmu Kekurangan Vitamin Ini

Ilustrasi menu sarapan.

Waspada! Ini Dampak Jika Sering Melewatkan Sarapan Menurut Peneliti

Berencana melewatkan sarapan? Pikirkan lagi. Para ilmuwan telah menjelaskan alasan mengapa sebaiknya tidak melewatkan makanan pertama di pagi hari.

Peneliti Ungkap Dampak Jika Sering Melewatkan Sarapan

Ilustrasi makanan orang Jepang.

Aturan Makan Sehat di Jepang Agar Sehat dan Umur Panjang

Ternyata ini aturan makan sehat orang Jepang untuk kesehatan dan panjang umur yang bisa ditiru. 