JUSTINA.png

Sepatu Lari Ortuseight.

Dengan banyaknya pilihan yang tersedia, menemukan sepatu yang pas mungkin terasa sulit, dan berikut beberapa rekomendasi sepatu lari lokal yang cocok untuk pemula.

Ramah Kantong! Ini Rekomendasi 5 Sepatu Lari Lokal untuk Pemula

balinesia

5 Rekomendasi Sepatu Lari Lokal untuk Pemula dengan Harga Terjangkau

Ilustrasi orang olahraga lari.

6 Cara Disiplin Berolahraga di Tengah Kesibukan Kerja

Pekerjaanmu padat? Tak ada waktu untuk berolahraga? Tenang saja, karena berikut ini beberapa tips olahraga bagi kamu pekerja kantoran yang sibuk!

6 Cara Sederhana Berolahraga di Tengah Kesibukan Kerja

Olahraga Tak Cuma Bikin Bugar, tapi Juga Buka Peluang Sosialisasi Anak Muda

Survei terbaru menunjukkan generasi Milenial dan Gen Z mulai memanfaatkan klub lari, kelas olahraga, dan berbagai kegiatan kelompok lainnya sebagai tempat baru untuk membangun koneksi sosial.

Selain Kebugaran, Olahraga Jadi Cara Baru Anak Muda Bersosialisasi

Tren Tiktok "Silent Walking" Bisa Menjadi Pereda Stres yang Efektif 

Manfaat Tersembunyi dari Berjalan Kaki Mundur yang Harus Anda Coba

Berjalan mundur, juga dikenal sebagai jalan retro atau jalan terbalik, dapat menambah variasi dan nilai pada rutinitas olahraga , jika dilakukan dengan aman.

Jalan Kaki Baik Untukmu, Berjalan Mundur Bisa Menambah Manfaatnya.

Bermain Sudoku

8 Rekomendasi Olahraga Otak Ampuh Tingkatkan Daya Ingat

Beberapa penelitian menunjukkan, berolahraga dapat meningkatkan fungsi kognitif otak. Dilansir dari its.ac.id, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) di Amerika Serikat menyatakan bahwa aktivitas fisik dapat mendukung kemampuan berpikir, belajar, memecahkan masalah, serta menjaga keseimbangan emosi yang baik.

Rekomendasi 8 Olahraga Otak untuk Meningkatkan Daya Ingat

Olahraga padel.

Mengenal Bisnis Padel: Lagi Tren di Indonesia, Bangkrut di Swedia

Lebih dari 100 fasilitas padel di Swedia ditutup antara 2022 dan 2024. Bukan berarti mereka berhenti menyukai olahraga ini, melainkan industri padel berkembang terlalu cepat sehingga tidak berkelanjutan.

Bisnis Padel: Ngetren di Indonesia, Bangkrut di Swedia

Bek Inggris andalan Chelsea, Reece James, mengangkat trofi di tengah sorak-sorai rekan setim dan Presiden AS Donald Trump dalam seremoni juara Piala Dunia Antarklub FIFA 2025.

353SGB2V2NORTLLN66JT7XIJPM.jpeg

10 Klub Olahraga Paling Mahal, Ada Klub Favorit Anda?

Bukan soal persaingan dalam dunia olahraga saja yang menarik, melainkan bisnis besar yang mendukung setiap tim. Banyak konglomerat bersedia mengeluarkan miliaran dolar demi memiliki sebuah tim olahraga.

10 Klub Olahraga Paling Mahal

Jalan Kaki Nordik.

Jalan Kaki Nordik Disebut Mampu Bakar Kalori Lebih Banyak, Tertarik Coba?

Nordic walking mampu membakar hingga 67% lebih banyak kalori dibandingkan jalan kaki biasa, serta melibatkan hampir seluruh kelompok otot utama dalam tubuh.

Mengenal Jalan Kaki Nordik yang Mampu Bakar Kalori Lebih Banyak

10 Negara Paling Malas Olahraga di Dunia, Indonesia Termasuk?

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan orang dewasa untuk melakukan setidaknya 150 menit aktivitas fisik intensitas sedang atau 75 menit aktivitas fisik intensitas tinggi setiap minggu. Meski begitu, di banyak negara, sebagian besar penduduk belum memenuhi target tersebut.

10 Negara Paling Malas Olahraga di Dunia

Ilustrasi beberapa orang sedang nge-gym.

Belajar dari Tutupnya Gold’s Gym, Begini 9 Cara Memilih Membership Gym yang Tepat

Terkait penutupan Gold’s Gym, karena kontrak gym umumnya sulit dibatalkan, penting untuk memastikan bahwa keanggotaan yang kalian pilih benar-benar sesuai dengan kebutuhan. Simak tips berikut untuk membantu kalian memilih keanggotaan gym yang tepat.