JUSTINA.png

Ilustrasi wanita sedang tidur. (freepik/tirachardz)

Ilustrasi wanita sedang tidur.

Jangan Nyalakan Lampu Saat Malam, Jika Tidak Mau Kena Penyakit Ini!

Sebuah studi di JAMA Network mengungkap paparan cahaya terang di malam hari dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Paparan cahaya mengacaukan ritme sirkadian dan menekan hormon melatonin, meningkatkan risiko penyakit arteri koroner hingga 32%, serangan jantung 56%, dan stroke 30%.

Jangan Nyalakan Lampu Kala Malam, Kalau Tidak Mau Kena Penyakit Ini

balinesia

<p>Ilustrasi pria sedang lelah, lesu dan lemas saat bekerja/freepik.com/wayhomestudio</p>


tired-young-attractive-man-sleeps-work-place-has-much-work-being-fatigue-exhausted_273609-8457

Minim Apresiasi, Kenali Fenomena Quiet Quitting Ala Warga Jepang 

Setelah puluhan tahun dikepung budaya “ganbarō” (jangan menyerah), generasi muda Jepang mulai menarik garis batas. Saat ini mereka datang tepat waktu, menyelesaikan pekerjaan sesuai deskripsi, lalu pamit pulang tanpa ambil lembur tak dibayar.

Minim Apresiasi, Ini Fenomena Quiet Quitting Ala Jepang 

<p>Pegawai Komisi Pemilihan Umum (KPU) mengikuti simulasi pemungutan suara pemilihan serentak 2020 di Jakarta, Rabu, 22 Juli 2020. Simulasi tersebut digelar untuk memberikan edukasi kepada masyarakat terkait proses pemungutan dan penghitungan suara Pilkada serentak 2020 yang akan dilaksanakan pada 9 Desember 2020 dengan menerapkan protokol kesehatan COVID-19. Foto: Ismail Pohan/TrenAsia</p>


simulasi-pilkada-serentak-5

Catat! Jika Pekerja Tidak Libur Saat Pilkada, Perusahaan Wajib Kasih Kompensasi Lembur

Pekerja/buruh yang bekerja pada hari dan tanggal pemungutan suara, berhak mendapatkan upah kerja lembur dan hak-hak lain yang biasanya diterima oleh pekerja/buruh pada hari libur resmi sesuai dengan ketentuan perundang-undangan

Tak Liburkan Pekerja Saat Pilkada, Perusahaan Wajib Kasih Kompensasi Lembur

Alasan Serius Anda Perlu Menemukan Keseimbangan Kehidupan dengan Pekerjaan

Inilah alasan mengapa penting menerapkan work life balance atau keseimbangan antara kehidupan dan pekerjaan agar tubuh tetap sehat, sambil menjaga kinerja tetap efektif.