JUSTINA.png

Manfaat Mindfulness untuk Menjaga Kesehatan Mental

Refleksi Hari Kesehatan Mental Sedunia: Kesehatan Mental dan Fisik Bisa Saling Memengaruhi

Peringatan Hari Kesehatan Mental Sedunia menyoroti fakta bahwa stres kronis, depresi, dan kecemasan dapat memicu peradangan, gangguan imun, dan penyakit kronis seperti jantung dan diabetes.

balinesia

anthony-tran-vXymirxr5ac-unsplash.jpg

Waspada, Ini Jenis dan Gejala Gangguan Kesehatan Mental

Banyak jenis gangguan kesehatan mental yang lebih mudah dideteksi oleh orang-orang terdekat. 